[...] nie ma problemu, wydawało mi się, że jesteś luźny koleś ale widze masz poważniejsze momenty, tylko nie wiem zupełnie po co ta spinka Kasteta Dobrze mówisz, takie tematy jak ktoś chce mi wygarnąć to może pisać na PW napewno odpowiem i sobie pogadamy wtedy na "spokojnie". Nic na siłe. Widze jednak, ze oprócz wypisek suchych [...]
[...] mile nas zaskoczy! Skończcie z tym SPAMEM, bo praktycznie co dziennie chcę wejść zobaczyć jakąś nową wypiskę (założę się, że nie tylko ja!) a tu w kółko poruszane te same tematy. Rzygać się chcę poprostu. Jak macie ochotę podyskutować o technice itp. to załóżcie sobie temat w dziale trening np. pt. "Złote rady Sandwicha i reszty" .. [...]
[...] ręku i gdy b.zależy mi na czasie maszerowania to nie mylęo niczym więcej niż o tym jak przebyć odcinek 100m (mam słupki na tej trasie co 100m). Na następnym spacerze te same tematy plączą się po głowie - nie mam większych problemów do rozwiązania (chociaż czasem trafi się coś nowego lub przypomni się zdarzenie z przeszłości). Jak widać - kiepsko [...]
Panie i panowie jak wrzucacie tutaj swoje osiągnięcia w Nowym Roku to proszę o to abyście sobie je podsumowali bo dziś bądź jutro powstaną nowe tematy z założeniami na rok 2018 :-))
Zauważyłem, że często piszesz na jakieś tematy z emocjonalnym zaangażowaniem. Słuchaj dla ciebie Chuck Norris jest mistrzem w jakimś mambo jambo, a dla mnie skoro koleś na czarny pas w bjj, to dla mnie sygnał, że ma przynajmniej dobry parter. Ma czarny pas w judo, to ma przynajmniej dobre sprowadzenia. Ma czarne paski w tkd, karate, to jest dobry [...]
Witam iż od 2 dni dzielni czytam nowe posty oraz tematy piszę diętę zastanawiam się nad czymś takim czy możecie poradzić i ewentualnie skorygować i czy mógłbym także zacząc coś jak dziennik odchudzania ? A więc na pierwszy ogień idzie dieta. Posiłek I ( przed treningiem) - owsianka (70g) - 300kcal, p-9g, ww-50g, t-6g. - mleko 300ml (1.7%) - [...]
[...] przypadku jest obecnie zancznie lepsza, możliwości treningowe również i to fakt. Tak przy okazji, ponieważ farmacja to moja branża i choćby z racji tego wiem co nieco na tematy produkcji itd...to tak dla ciekawości powiem że np wiele zestawów witaminowch to czysty marketing, po prostu są pierwiastki , których przyswajanie wymaga zupełnie [...]
o SNI zawsze wypowiadają się osoby które mają z nim największą stycznosć dlatego jestem zawsze w tematach o SNI - bardzo interesują mnie tematy o SI na sfd bo są to zazwyczaj bardzo ciekawe tematy w których dowiadujemy sie coraz to nowszych rzeczy Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni [...]
jeszcze moze wprowadzic filtr sog'owy, zeby wiedziec, czy ktos jest kumaty i ma juz pojecie o tym co pisze? przeciez mozna ponabijac posty i powchodzic na tematy, zeby miec dostep do dopingu. co do zagranicznych dyskusji, to jaki kraj, takie tematy. nie chcesz czytac kolejny raz o mecie, nie czytaj. tak ogolnie to raczej nie ma o czym pisac, bo [...]
[...] skarbek...") Nie chce nikogo irytowac powtarzaniem sie za co przepraszam ale to dla mnie naprawde wazna i pilna sprawa. Przejzyjcie to forum to lepiej zrozumiecie jaki ono ma poziom(chcac jechac mi jada mojej dziewczynie ktora nie zawinila bo przezemnie zdjecie jest w necie): banda kretynow i wogole jakie tematy ale co ja na tto poradze.
dzi Odświeżam sobie moje wypowiedzi i tematy... Tamte nie są już potrzebne, nie chce zaśmiecać, a po za tym nie długo odnawiam treningi itp. Po prostu na przeszkodzie stały mi studia :/ i dupesko z ćwiczeń :( Ale dziwi mnie trochę Georgu, że tak słabo na klate ? w martwym to i ja tyle wezme, na nogi mniej i na bica mniej ale klata tak samo... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przeczytalem juz jakies tak tematy, ale dalej nie potrafie zdefiniowac xd to tak bylem bardzo gruby w 4-5klasie do 6klasy-1gimnazjum duzo schudlem bez zadnych diet poprostu z "wiekiem" pociagla mnie w gore i wgl lecz zostala przypadlosc z czasow "puszystosci" mianowicie z tych "cyckow" ktore mialem i dziwnych sutow... zostaly dzwine suty :D od [...]
[...] Vitalmax, o którym dowiesz się wszystkiego z tąd: http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSIŁKÓW_VITALMAX_!!!-t263991.html 5. Wybrane posty dotyczące Odżywiania Wszystkie ważne tematy, które powinieneś znać. http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotyczące_Odżywiania-t280057.html 6. Tutaj poprawisz swoja DIETE Jeżeli chcesz, aby ktoś ocenił twoją diete to [...]
[...] tutaj nowy, ale widzę, że leniom na forum się nie pomaga, i dobrze, dowiedz się coś o tłuszczach, białku, węglach, rozróżniaj te zdrowe, zwierzęce, roślinne itd. , wreszcie poczytaj, poprzeglądaj tematy innych osób redukujących, zobacz na ich diety - czego mają najwięcej, a czego starają się unikać, na końcu ułóż coś podobnego pod siebie ...
takie pytania zadaje sie w "pojedyncze pytania", a nie wykopuje tematy sprzed kilku lat. oliwa extra virgin (a taka jest w lidlu) jest OK. smakowo- wiadomo, nie bedzie to na poziomie drogich oliw, ale jak najbardziej sie nadaje
[...] nie był modyfikowany proszę doradców w dziale , jak i Was drodzy userzy o pomoc i jak znajdziecie jakies tematy od stycznia do dziś dnia pasujące do powyzszego linku (czyli ważne , ciekawe tematy) to prosze o wklejenie ich tutaj ja narazie dodaje zestawienia king odina do tego [...]